3분할로 대근육 운동부터 시작했어요 꾸준히 해서 비포 애프터 올릴 수 있도록 열심히 해볼게요 🥹

포기 안 하고 꾸준히 운동하는 게 목표입니다 파이팅

이게어디야

줌바 열심히 하믄 진짜 1000칼로리?

둘다 전에 하던거긴한데 (유도반년 수영4년) 학생이라ㅠ 방학때 한달 할거 추천좀요

흉곽때매 박스티 핏이 너무 별로네요ㅠㅠ

아떡해요..?? 다들 제 자세는 맞다그러는데 전 자극이 너무 안와요.. 몇번을 해도 얼마나 해도... 자극이안와요......

2025 12월달부터 2026 5월 지금까지 총 6개월간 건강하게 15키로 뺐어요!! 이번달은 앞자리 6만드는게 목표고... 10월말까지 54키로 가자!!!! 이번달은 약속이 좀 많긴 했으.....

보통 닭가슴살 하고 쉐이크먹고 한끼는 일반식하는데 ㅠㅠ 매일 같은거만 먹으려니 너무 물리네요..