운동을 열심히해도 먹는걸 못 참아서 실패하네요... 의지박약... 쓴소리도 좋고 조언도 좋습니다~ 대체 간식은 어떤거 드시나요? 추천 마구해주세요!

출첵!

굳은 다짐으로 !!!! 열심히 포기하지 않고 !!!

아침: 팔 슈퍼세트 30분. HIIT30분. 오후: 등. 어깨. 복근 120분 예정. 드가자!!

배가 출출해서 자꾸 뭔가 먹고싶어요. 이럴때 좋은음식이나 좋은방법 있을까요^^;;

계란 후라이 공기밥

라면에 넣은 계란 신라면

감자탕 공기밥