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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1195kcal, 운동 150kcal) 2025.07.30 13:33

999**** 입문다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기 1일차 성공! 2025.07.30 13:14

악녀80 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동20일차 성공! 2025.07.30 13:12

악녀80 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 840kcal) 2025.07.30 13:10

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 640kcal) 2025.07.30 13:09

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 319kcal) 밥이 좀 즉다....ㅜㅡㅜ 2025.07.30 12:31

JinJinLim 정석다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 190kcal) 2025.07.30 12:16

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 201kcal) 2025.07.30 11:46

수얀니 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크22일차 성공! 2025.07.30 11:41

PR탄탄 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 아침식사 319kcal) 2025.07.30 11:29

콩콩콩쥐 입문다이어터

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07월 29일( 운동 1200kcal) 2025.07.30 11:28

콩콩콩쥐 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크24일차 성공! 2025.07.30 11:04

숑숑000 초보다이어터

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그룹pt 그룹 pt를 일주일에 2회 받고 있어요 한달 정도 됐구요 안하던 근력운동을 하려니 운동후 근육통으로 몸져눕기를 반복 중입니다ㅠ pt하면 근육통은 늘 달고 살아야하나요? 운동 안하는 날은 집에서 실내자전거 또는 만보걷기 하고 있는데... 하루 1000kcal이하 음식 먹는데 운동량이 적어서인지 몸무게 감량 속도는 너무 더디네요ㅠ 나이 들어서 다이어트 정말 힘듭니다 2025.07.30 11:04

카@anjela8772 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 오전간식 17kcal) 2025.07.30 10:33

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

1년 안에 -20kg 1년동안 20Kg을 감량해야 한다면, 어떤 방법으로 다이어트를 하는게 좋을까요? (Tip!) 저는 무작정 굶어서 다이어트를 하는 것 보다는 소식과 운동을 겸해서 건강하게 다이어트를 하고 싶어요 :) 2025.07.30 10:28

잊은 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 30일( 아침식사 193kcal) 2025.07.30 10:24

가루냥 초보다이어터

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07월 30일( 운동 150kcal) 2025.07.30 10:23

카@99107065a 입문다이어터

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목표&다짐

결혼식 전까지 다이어트 🔥 내년 10월에 결혼 할 예정인 예비 신부인데요, 정상 체중까지 거의 20kg을 빼야 하더라구요 ㅎㅎ.. 스튜디오 사진은 보정의 힘이 있지만, 결혼식은 눈으로 보는 거니까.. 결혼식 전까지 열심히 빼보겠습니다 🔥 2025.07.30 10:22

잊은 초보다이어터

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170cm 넘는 여자들의 자극 사진 댄서 이바다님은 키가 174정도 되신다고 해요. (정확한 정보가 아니라 인터넷에 올라온 정보입니다.) 저도 키가 170이 넘다보니 키가 큰 연예인이나 댄서분들을 보면 자극이 되는 것 같아요 🔥 2025.07.30 10:15

잊은 초보다이어터

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07월 30일( 운동 254kcal) 2025.07.30 10:14

sun^^ 입문다이어터

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