스텝퍼하려고 샀는데 무릎이 너무아파요 자세가잘못된걸까여? ㅜㄴ

맛있는 다이어트 도시락 추천해주세용

자리에서 간단히 먹으면서 삼시세끼 챙겨 먹을수 있는 식단이 뭐가좋을까요?

다이어트 정병 같은 질문이긴 한데 제가 한달 뒤에 중요한 일정이 생겼어요ㅠㅠ 현 체중 160/80정도에서 시작하는데 한달 정도면 눈에 띄게 살 빠져보일 수 있을까요? 지금 기초대사량 맞춰 먹고 운동도 1시간반 정도 하고 있어요!

키 166 마른체형 말고 보통 몸무게는 몇키로 일까요?

앞자리 바뀌고 싶다.