아뷔백!!!

조금더 힘내봅니다 ㅎㅎ 다신 다시 가입했는데 부쩍 빼고 다시 돌아왔어요!!!

겨우. 일부일여. 스텝밀이랑. 러닝머신 5호. 놓고. 걷기. 했는데. 무릎통증이. 생겼어요. 운동을. 안하단. 몸이깈. 하지만. 만보씩. 걸어도. 아픈. 적은. 없았는데... 계속. 운동하는게. 맞는건지.... 운동 방법를 바꿔야하는지.

슬금슬금 살이 계속 찌니 숨쉬기도 힘들고, 자존감도 내려가네요.. 목표 6키로 오늘부터 도전입니다.