탄수화물과 단백질 권장량

쭈아야 입문2025.07.25

30일 유산소 운동16일차 성공!

악녀80 초보2025.07.25

07월 24일( 아침식사 413kcal)

카@SW44SNTL2252 입문2025.07.25

뱃살빼자!

카@ar31102 초보2025.07.25

07월 25일( 오전간식 64kcal)

귀요미jn 정석2025.07.25

07월 25일( 아침식사 322kcal)

귀요미jn 정석2025.07.25

07월 24일( 운동 200kcal)

kmodest0424 입문2025.07.25

15일 계단 오르기3일차 성공!

*무지개* 다신2025.07.25

30일 버핏 테스트4일차 성공!

제리비 초보2025.07.25

7일 아침 몸무게 재기73일차 성공!

보미다온맘 초보2025.07.25

30일 눈바디 체크52일차 성공!

보미다온맘 초보2025.07.25

07월 24일 (음식 1065kcal, 운동 200kcal)

999**** 입문2025.07.25

7일 아침 몸무게 재기4일차 성공!

카@wjd1039 초보2025.07.25

07월 25일( 아침식사 345kcal)

네@chammjs 입문2025.07.25

7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!

코제트ㅋ 입문2025.07.25

07월 25일( 아침식사 140kcal)

sun^^ 입문2025.07.25

욕심없이 3kg 감량이 목표

카@mint7101 입문2025.07.25

7일 아침 몸무게 재기86일차 성공!

may046 초보2025.07.25

07월 24일( 운동 120kcal)

코야13 입문2025.07.25

7일 아침 몸무게 재기3일차 성공!

똘똘한토끼 초보2025.07.25