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자유게시판
운동
07월 09일(운동 1612kcal)
2025.07.09 17:18
Hanjimin1123
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다이어트 식단
07월 09일( 오후간식 157kcal)
2025.07.09 17:12
바다여
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관리자에게
민버계
만보계는어떻게사용하나요? 카운트가하나도안되요
2025.07.09 17:08
뚝뚝쑥
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3
다이어트 일기
입시중이라 안먹을순없고…
간식이랑 음료수라도 끊어봐야지..
2025.07.09 17:06
하류동
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다이어트 식단
07월 09일( 오전간식 280kcal)
2025.07.09 17:03
바다여
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다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 400kcal)
2025.07.09 17:03
바다여
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자유게시판
결국 체중감량은 식단이긴하네요
운동도 중요하지만… 감량엔 식단이 필수…
2025.07.09 17:02
하류동
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다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 400kcal)
2025.07.09 17:02
바다여
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목표&다짐
16세 이후로 50아래여본적이…
건강하게 천천히 빼보려고합니다! 무리하지않고 홧팅!
2025.07.09 17:01
하류동
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자유게시판
다이어트3주차
스위치온한다고 시작했는데;; 금지식품을많이먹어서;;; 스위치온은 아닌 다이어트중이에요 나름 식단하면서 운동도하고 만보도 꼭 채우고있는데 살이1.5키로밖에 안빠졌어요ㅡㅡ 앞자리5가고싶습니다ㅜㅜㅜ
2025.07.09 16:43
Yhyang22
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다이어트 식단
07월 08일( 야식 812kcal)
2025.07.09 16:31
카@ksw6141
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관리자에게
백업
백업 관심없는데 계속 백업 알림이 떠요 어떻게 없애나요ㅠ
2025.07.09 16:01
드라마정주행
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기57일차 성공!
2025.07.09 15:59
바람이 분다
정석다이어터
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다이어트 일기
아침 패스 점심 추어탕 저녘 소고기(고기만)
탄수화물은 점심때만 저녘에는 고기만 고기먹어도 적게 먹어야되겠네요 운동 계산기 보니 436어치
2025.07.09 15:57
카@sudra08
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목표&다짐
120kg에서 107kg까지 빼고 90kg까지 목표
슬슬 안빠지게 되어서 기록으로 남기면서 해보려 합니다 잘 되길
2025.07.09 15:54
카@sudra08
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자유게시판
오늘부터 기록시작
기록으로 나 자신 혼내주기 시작
2025.07.09 15:50
카@sudra08
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운동
07월 09일(운동 1612kcal)
2025.07.09 15:50
Hanjimin1123
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다이어트 식단
07월 09일( 오후간식 100kcal)
2025.07.09 15:47
카@amomo77
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
2025.07.09 15:47
카@sudra08
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다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 709kcal)
2025.07.09 15:46
카@amomo77
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