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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기468일차 성공! 2025.07.14 21:06

정은맘8kg목표 정석다이어터

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다이어트 고민&질문

아킬레스건염.... 1주 간격으로 근력운동 후 유산소 인터벌(빠르게걷기 2분, 달리기 1분) 러닝해서 1kg씩 잘 빼고 있었는데 아킬레스건염이라는 청천벽력이!!! 이런 경험 있으신분 대체하는 운동으로 뭘 하셨나요 ㅜㅡㅜ 2025.07.14 21:01

JinJinLim 정석다이어터

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다이어트 일기

07월 14일 (음식 619kcal, 운동 294kcal) 2025.07.14 20:58

네@goss2 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1084일차 성공! 2025.07.14 20:53

나날이좋다 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기10일차 성공! 2025.07.14 20:51

jjy00112 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 343kcal) 맛나고 든든하게 먹기 ;) 2025.07.14 20:50

JinJinLim 정석다이어터

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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 ) 2025.07.14 20:42

네@goss2 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 ) 2025.07.14 20:41

네@goss2 입문다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기3일차 성공! 3일 성공 꾸준히 하는 중 2025.07.14 20:32

카@kskm523 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기78일차 성공! 2025.07.14 20:25

백투날씬 다신다이어터

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다이어트 일기

07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal) 2025.07.14 20:25

네@lenoq 입문다이어터

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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1060kcal, 운동 246kcal) 2025.07.14 20:15

999**** 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동2일차 성공! 2일차 꾸준히하장 2025.07.14 20:12

네@candyssol 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기36일차 성공! 2025.07.14 20:11

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 탄탄한 허벅지

30일 탄탄한 허벅지46일차 성공! 2025.07.14 20:11

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기47일차 성공! 2025.07.14 20:10

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기46일차 성공! 2025.07.14 20:10

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지31일차 성공! 2025.07.14 20:08

카@basik0815 초보다이어터

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다이어트 일기

07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal) 2025.07.14 20:06

네@lenoq 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 829kcal) 2025.07.14 19:46

카@willowy83 초보다이어터

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