다이어트

다이어트신

+14

팁&노하우

한 달에 3kg 감량 식단 일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~ 2025.06.05 15:39

제이니영 초보다이어터

0 42 1,466

+3

샐러드 파스타 + 크림치즈 리조또 치팅데이에도 다이어트 생각하면서 샐러드 파스타 해 먹었어요~ 2025.06.05 15:30

제이니영 초보다이어터

1 0 12

+2

목표&다짐

내 인생 마지막 다이어트! 지난 5월 다이어트 시작 몸무게 61.20kg -> 오늘 현재 57.70kg 나왔습니다:) 제 최종 목표는 50kg입니다! 운동은 홈트와 등산하고 있고, 식단은 일반식 다 먹되 양을 줄이고 야채 많이 고기 적당히 입니다! 2025.06.05 15:23

제이니영 초보다이어터

1 1 21

+1

도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기16일차 성공! 2025.06.05 14:05

charsmsn 초보다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기 1일차 성공! 2025.06.05 13:55

dlaudgjs1004 입문다이어터

0 0 17

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 287kcal) 2025.06.05 13:45

카@oo00708 초보다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 84kcal) 2025.06.05 13:40

76년생진영 초보다이어터

0 0 0

다이어트 일기

06월 05일 (음식 350kcal, 운동 200kcal) 2025.06.05 13:34

999**** 입문다이어터

0 0 6

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 456kcal) 2025.06.05 13:19

네@alstnr751003 입문다이어터

0 0 0

자유게시판

다이어트 2일차 아직 2일차라 변화는 없지만 그래도 좋네요,, 앞으로도 화이팅!! 2025.06.05 13:14

kiminseo0415 초보다이어터

0 0 12

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 595kcal) 2025.06.05 13:10

Wonwer 입문다이어터

0 0 1

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 452kcal) 2025.06.05 13:04

네@alstnr751003 입문다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 366kcal) 2025.06.05 12:56

몌별 초보다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 29kcal) 2025.06.05 12:56

몌별 초보다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 442kcal) 2025.06.05 12:55

Wonwer 입문다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 150kcal) 2025.06.05 12:55

Wonwer 입문다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 50kcal) 2025.06.05 12:54

Wonwer 입문다이어터

0 0 0

+0

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 73kcal) 🐌들 밥주고나니깐 인간이 먹을게 없네 양이 즉다즉어 2025.06.05 12:38

달핑퐁 초보다이어터

0 0 4

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 282kcal) 2025.06.05 12:33

sun^^ 입문다이어터

0 0 0

다이어트 식단

06월 05일( 점심식사 313kcal) 2025.06.05 12:33

sun^^ 입문다이어터

0 0 0

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 2606 2607 260826092610…