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다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 572kcal)
2026.05.14 19:30
sun^^
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다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 572kcal)
2026.05.14 19:30
sun^^
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다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 789kcal)
2026.05.14 19:30
sun^^
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다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 353kcal)
2026.05.14 19:24
sun^^
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다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 320kcal)
2026.05.14 19:22
sun^^
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다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 170kcal)
2026.05.14 19:10
sun^^
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목표&다짐
18대6 간헐적 단식 10년이 넘엇어요
탄수화물 중독을 몸누개가 안줄어요
2026.05.14 18:11
카@bibijung2
초보다이어터
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목표&다짐
탄수화물 중독이에요
간헐적 단식중
2026.05.14 18:09
카@bibijung2
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목표&다짐
떡, 빵, 과자 대신 방울토마토나 계란, 단백질 쉐이크로 간식부터 바꿔보려고 해요.
운동이랑 단식을 아무리 열심히 해도 정제 탄수화물을 못 끊으면 소용없다는 걸 알면서도 과자 떡 빵을 못끊어요
2026.05.14 18:08
카@bibijung2
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7
운동
05월 14일( 운동 425kcal)
2026.05.14 18:02
sun^^
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다이어트 식단
05월 14일( 오후간식 12kcal)
2026.05.14 18:01
sun^^
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다이어트 일기
05월 14일 (음식 1363kcal, 운동 347kcal)
첫 날 부터 실패ㅠㅠ
2026.05.14 17:43
동글도기염니르
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기29일차 성공!
2026.05.14 17:11
귀여운끼리코
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도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기4일차 성공!
2026.05.14 17:01
귀여운끼리코
정석다이어터
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목표&다짐
ㅠㅠ
이제부터 (14일부터) 아침 든든히, 점심 샐러드, 저녁 금식, 간식 금식으로 지켜볼게요!!
2026.05.14 15:49
동글도기염니르
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목표&다짐
안녕하세요!
지금 51KG 고 10일 안에 47까지 빼고 싶음..ㅠㅠ
2026.05.14 15:48
동글도기염니르
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도전 > 30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기10일차 성공!
2026.05.14 15:34
내인생첨일
정석다이어터
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다이어트 일기
05월 14일
계란2 만두전골 땅콩 메로나
2026.05.14 15:25
한주니엄마
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기149일차 성공!
2026.05.14 15:17
45만들쟈
다신다이어터
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다이어트 식단
05월 14일( 점심식사 249kcal)
2026.05.14 15:05
카@wltnr1220
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