다시 한다 꼭한다

저녁에 운동 하기가 빠듯해져서 아침에 하려고 합니다. 말 그대로 새벽 5시에 일어나 근력 운동해도 괜찮을까요? 현재 운동은 스트레칭까지 다 해서 1시간 조금 넘게 합니다. 아침 공복엔 유산소, 저녁엔 근력 운동 하는게 좋다고 하던데...ㅠ 5시에 운동해도 괜찮을까요...?

등업방법이 모인가용..!!!

열심히 해보렵니당!!!