제목대로입니다. 이제.환갑이 되다보니 탄수화물을 급히 줄이니까 몸의 저항력도 낮아지는 같아요. 실제로 관계가 있나요?

나이가 드니까 모든 것이 더 힘드네요. 젊을 때는 다이어트가 즐겁고 편안했는데 환갑이 되니까 체중을 줄이는게 면역력 저하로 이어져요. 더 천천히 조심해서 진행해야 하나 봅니다.

저녁 단식을 시작합니다

화이팅!

결혼 후 10kg 증가… 다이어트 시작!

오늘부터 다이어트 시작으로, 하루 비움하기^^