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진짜 쉰건 일요일 뿐이고, 토요일 오전 헬스, 월요일 저녁 홈트 깔짝하긴 했지만 그래도 토~월 푹 쉬어주니 천계 탈 때 생각보다 심박수 안 오름. 막판에 5~9로 인터벌 10분가량 했더니 맥시멈 150대? 역시 휴식+푸짐한 식사가 좋긴 좋다. 뭔가 덜 힘드니 운동이 부족한 느낌이 들긴 하지만ㅋㅋ 너무 무리하지 말자.
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