다이어트

다이어트신

다이어트 식단

05월 03일( 아침식사 336kcal) 2025.05.03 00:48

카@paksy95 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1028일차 성공! 2025.05.02 23:59

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기33일차 성공! 2025.05.02 23:55

한베리* 정석다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크7일차 성공! 어제 하루 못했지만 반성하고 다시도전 2025.05.02 23:45

GrigioGatto 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1일차 성공! 2025.05.02 23:38

꾸준히하자77 입문다이어터

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다이어트 일기

05월 02일 (음식 601kcal) 2025.05.02 23:31

피지걸박스 입문다이어터

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05월 02일( 운동 60kcal) 2025.05.02 23:27

카@mklove0094 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동85일차 성공! 다신근력,헬스,천국의계단 25분 2025.05.02 23:27

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기117일차 성공! 힘들다 2025.05.02 23:27

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동2일차 성공! 2025.05.02 23:22

담담도 초보다이어터

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목표&다짐

혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 5월 1일 ~ 5월 30일 / 30일간 -5kg 도전!! 🥄 최소 두끼 식사하기! 👟 1시간 이상 운동하기! 🥒 한끼 이상 야채 섭취! ✅️ 주말에도 운동은 쉬지 안기! 🥬 평일 5일은 식단 철저히 하기! 😋 주말 2일은 한끼만 먹고싶은거 먹기! 🍹 탄산음료 줄이기! 🍜 밀가루음식 줄이기! 🍔 패스트푸드 줄이기! 📝 매일 일기 기록하기! 2025.05.02 23:19

보거밍♡ 정석다이어터

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05월 02일( 운동 612kcal) 2025.05.02 23:19

네@kooki2001 입문다이어터

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다이어트 일기

혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 2일 (2일차) 혼자해보는 도전 다신💪 < 2일차 > < 식단 > 점심+저녁 서브웨이 미니 로티세리 샐러드 찐 계란 2개 (노른자×) 간식 - 바닐라라떼 < 운동 > 개인 헬스 - 1시간 20분 런닝머신 - 30분 스트레칭 - 10분 2025.05.02 23:05

보거밍♡ 정석다이어터

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다이어트 일기

혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 1일 (1일차) 혼자해보는 도전 다신💪 < 1일차 > < 식단 > 점심 - 서브웨이 미니 로티세리 샐러드 / 콘스프 레귤러 저녁 - 소고기초밥 4ps 간식 - 레몬에이드 1) 레몬청 20ml 레몬+스테비아+알룰로스 / 1 대 0.5 대 0.5 2) 초정 탄산수 캔 190ml 1개 < 운동 > 개인 PT - 1시간 런닝머신 - 15분 스트레칭 - 15분 2025.05.02 22:59

보거밍♡ 정석다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크4일차 성공! 왜 오늘은 더 힘들까요?ㅜㅜ 2025.05.02 22:29

해달즈 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 02일( 저녁식사 569kcal) 2025.05.02 22:28

샤인스토리 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 03일( 야식 264kcal) 2025.05.02 22:19

sun^^ 입문다이어터

0 0 3

다이어트 식단

05월 03일( 야식 262kcal) 2025.05.02 22:16

sun^^ 입문다이어터

0 0 3

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1923일차 성공! 2025.05.02 22:00

먹찌빼 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기20일차 성공! 2025.05.02 21:47

한솜이 초보다이어터

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