혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 5월 1일 ~ 5월 30일 / 30일간 -5kg 도전!! 🥄 최소 두끼 식사하기! 👟 1시간 이상 운동하기! 🥒 한끼 이상 야채 섭취! ✅️ 주말에도 운동은 쉬지 안기! 🥬 평일 5일은 식단 철저히 하기! 😋 주말 2일은 한끼만 먹고싶은거 먹기! 🍹 탄산음료 줄이기! 🍜 밀가루음식 줄이기! 🍔 패스트푸드 줄이기! 📝 매일 일기 기록하기!