피티 받을 돈은 없어서 집에서 운동하려는데 홈트 잘 하고 있는지 모르겠어요 ㅠㅠ 대부분 근력 운동 위주인 것 같아서 유산소 운동 괜찮은 거 있나요? 아니면 차라리 나가서 걷는게 낫나요? 여름이라 모기 물리기 싫어서 안 나가는 중인데 퇴근시간에 차라리 걸어서 집에 올까요..

다이어트를 하고 싶은데 피티는 비싸고 누군가 감독이 필요해요😭 스스로 의지를 꺾기 쉽지 않네요,,

다이어트를 하려고 하니 많은 도움 부탁두립니다