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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 304kcal) 2025.02.17 09:48

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 293kcal) 2025.02.17 09:46

카@prettykimjs 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 242kcal) 2025.02.17 09:42

카@prettykimjs 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 226kcal) 2025.02.17 09:42

카@prettykimjs 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기8일차 성공! 2025.02.17 09:36

살오또케 정석다이어터

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자유게시판

유산소 넘 힘들어요 심장이 약해서 유산소 운동 조금만 해도 심장이 빨리 뛰는데 뭐가 좋을까요? 2025.02.17 09:34

네@h_s_d_w 입문다이어터

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자유게시판

가입했어요 다이어트 해보려고 가입했어요. 커뮤니티가 있어 의지 다잡는데 도움이 될 것 같아요! 2025.02.17 09:33

네@h_s_d_w 입문다이어터

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다이어트 일기

25.02.16 📍9,511 걸음 📕 ▫️아침 - 흰쌀밥 순두부찌개 가자미구이 ▫️간식 - 포도젤리 ▫️점심 - 아비꼬 카레우동 ▫️간식 - 아이스아메리카노 ▫️저녁 - 흰쌀밥 찜닭 ▫️야식 - ❌️ 💦 스트레칭 ⏺️ 날이 좋아 야외러닝 각잡았는데, 꼭 이런날 시댁모임이 생기고 딸이 아프다. (열감기야 물러가라) 어쩔수없디 이번주는 화목토 힐링걷기만 추가해야지. 2025.02.17 09:31

dietlogchu 초보다이어터

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자유게시판

오늘 아침 사진 없지만ㅜㅜ 사과 하나에 땅콩파우더에 물 좀 붓고 잼 만들어서 먹었어요 맛있었음 점심에는 사진 찍어야겠다 어제 저녁에 소주 한 잔에 김치만두 구워서 밤 9시에 먹고 양심에 찔려서 애사비 하나 먹고 잤어요 ㅋㅋㅋ 요새 날씨가 오락가락이라서 건강 조심하세요!! 재작년에 최고 몸무게 70까지 찍고 평균 68 유지하다가 어느날 본 제 몸뚱아리가 마음에 안 들어 다이어트 시작 현재는 64~65 나가요 ㅋㅋㅋ 내 나이 28 키 161 현재 64 목표 몸무게는 일단은 58 2025.02.17 09:24

vnfma557 초보다이어터

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다이어트 일기

02월 16일 2025.02.17 09:23

군고고마 입문다이어터

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02월 16일( 운동 1865kcal) 천국계단 -런닝머신(20ㅡ10ㅡ30ㅡ10ㅡ20ㅡ10)과의 지옥운돗ㅋ 대박 칼로리 소모 2025.02.17 09:16

쁘니74 초보다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 158kcal) 2025.02.17 09:06

sun^^ 입문다이어터

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목표&다짐

건강하게 근육량 업 주2회운동+유산소/ 건강식단 / 틈새운동 2025.02.17 08:58

kkoeun 초보다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 아침식사 118kcal) 2025.02.17 08:44

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭650일차 성공! 2025.02.17 07:08

명지니맘 다신다이어터

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다이어트 식단

02월 16일( 아침식사 1099kcal) 2025.02.17 02:27

쭌이윤이 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 야식 167kcal) 2025.02.16 23:32

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 일기

02월 16일 (음식 1035kcal, 운동 317kcal) 2025.02.16 23:30

네@ch4442 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기41일차 성공! 2025.02.16 23:27

이뻐지고이뻐지자 초보다이어터

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다이어트 식단

02월 17일( 야식 87kcal) 2025.02.16 23:26

sun^^ 입문다이어터

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