티가 날 정도 통통,뚱뚱하지 않지만 코로나 이후, 그리고 결혼 후 몸무게는 물론 체지방이 늘어 체지방으로 보면 과체중이라 건강한 다이어트가 필요하다… 어떻게 다이어트 해야하는지도 모르겠고 당연히 간식,식단하고 운동하면 된다는 건 아는데 내가 이렇게 식탐이 많은 사람이었나??? 머리 속에 음식만 떠오름 아무튼 식탐도 조절하고 천천히 건강해지자!