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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지77일차 성공! 2026.02.02 20:26

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기137일차 성공! 2026.02.02 20:26

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기135일차 성공! 2026.02.02 20:25

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기167일차 성공! 2026.02.02 20:25

카@basik0815 초보다이어터

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자유게시판

다시 의지를 다잡으려면... 그냥 살던대로 살지 뭐.. 나이 들면 마른 것보다 살집 있는게 더 낫대.. 오만가지 이유를 갖다대면서 계속 다이어트에 실패하게 되네요. 살뺀다고 뭐가 얼마나 달라지겠냐, 못 먹고 괜히 예민해지는 것보다 마음 편한게 낫다는 생각에 자꾸 흐트러지고 실패합니다. 다시 마음 다잡고 동기 부여하고 싶은데 쉽지가 않네요 2026.02.02 20:18

쇼니야니 초보다이어터

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매일이 치팅데이... ㅜㅜ 이 핑계 저 핑계로 매일 식단을 지키지 못하네요. 의지박약... ㅜㅜ 2026.02.02 20:14

쇼니야니 초보다이어터

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목표&다짐

5월까지 다이어트 파이팅!!! 의지 다져서 꾸준하게 다이어트 파이팅!!!! 2026.02.02 20:14

아자스으으 입문다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기89일차 성공! 2026.02.02 20:09

45만들쟈 다신다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기39일차 성공! 2026.02.02 20:09

45만들쟈 다신다이어터

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다이어트 고민&질문

간식을 도저히 못 끊겠어요 먹는 양이 많은 편은 아닌데 다른거보다 식사 사이사이에 간식을 잘 못 참겠어요 ㅜㅜ 입맛도 단거 좋아하는 초딩 취향이라 빵.과자.젤리.초콜릿 이런거 환장하는데 어떻게 고쳐야 할까요? 2026.02.02 20:06

쇼니야니 초보다이어터

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다이어트 식단

식단! ! 2026.02.02 19:40

세이꼬우 초보다이어터

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다이어트 일기

02월 02일 (음식 2104kcal) 오늘 운동한거 피드백 받기 2026.02.02 19:39

네@biollte74 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동4일차 성공! 오늘은 10분 더 함 화이팅 2026.02.02 19:38

네@biollte74 초보다이어터

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팁&노하우

무조건! 무조건 운동은 꼭 하세요ㅠㅠ 하루 20분 걷기라도!!! 2026.02.02 19:26

세이꼬우 초보다이어터

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02월 02일( 운동 267kcal) 2026.02.02 19:25

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 식단

02월 02일( 오전간식 43kcal) 2026.02.02 19:24

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 식단

02월 02일( 저녁식사 270kcal) 2026.02.02 19:24

귀요미jn 정석다이어터

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목표&다짐

2월 다짐!!! 군것질 끊기ㅠㅠ!!!! 2026.02.02 19:22

세이꼬우 초보다이어터

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다이어트 식단

02월 02일( 저녁식사 159kcal) 2026.02.02 19:20

귀요미jn 정석다이어터

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02월 02일( 운동 824kcal) 2026.02.02 19:18

카@woridaeji 입문다이어터

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