그냥 살던대로 살지 뭐.. 나이 들면 마른 것보다 살집 있는게 더 낫대.. 오만가지 이유를 갖다대면서 계속 다이어트에 실패하게 되네요. 살뺀다고 뭐가 얼마나 달라지겠냐, 못 먹고 괜히 예민해지는 것보다 마음 편한게 낫다는 생각에 자꾸 흐트러지고 실패합니다. 다시 마음 다잡고 동기 부여하고 싶은데 쉽지가 않네요

의지 다져서 꾸준하게 다이어트 파이팅!!!!

먹는 양이 많은 편은 아닌데 다른거보다 식사 사이사이에 간식을 잘 못 참겠어요 ㅜㅜ 입맛도 단거 좋아하는 초딩 취향이라 빵.과자.젤리.초콜릿 이런거 환장하는데 어떻게 고쳐야 할까요?

무조건 운동은 꼭 하세요ㅠㅠ 하루 20분 걷기라도!!!

군것질 끊기ㅠㅠ!!!!