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목표&다짐

다시시작해보려구요 120에서 70까지 뺐다가 다시 97로 ㅜㅜ 다시 시작 아자!! 2026.04.22 13:11

cuocuo02 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

근육이 더 많은 분들 도와주세요ㅠㅠ 원래 체질이 지방보다 근육이 더 많은 쉽게말해 근돼입니다..그렇다고 지방이 없는건 아닌데, 문제라면 운동을 하면 지방이 빠지는 만큼 근육도 너무 잘 붙어서ㅠㅠ 저는 체중이 줄어드는 것 보다도 둘레가 줄어들었으면 좋겠는데ㅠㅠ 그게 어려워요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ 추천 운동있으면 알려주세요ㅠㅠ 2026.04.22 12:47

네보리 입문다이어터

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목표&다짐

유지 실패해서 다시 시작해요ㅠㅠ 109까지 나가서 열심히 노력해서 앞자리 2번 바꿔서 87까지 뺐고 유지 열심히 하다가 근무처가 바뀌며 또 잘 먹었더니 95까지 올랐어요ㅠㅠㅠㅠ 이젠 앞자리 7 목표로 다시 힘내보려구요ㅠㅠ! 2026.04.22 12:44

네보리 입문다이어터

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04월 22일( 운동 7kcal) 2026.04.22 12:06

귀요미jn 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기1일차 성공! 2026.04.22 12:04

이쥬Ejju 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기2일차 성공! 2026.04.22 12:03

이쥬Ejju 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 22일( 오전간식 54kcal) 2026.04.22 12:03

귀요미jn 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기149일차 성공! 2026.04.22 11:33

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기127일차 성공! 2026.04.22 11:32

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기129일차 성공! 2026.04.22 11:30

may046 초보다이어터

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목표&다짐

57키로 현재61.4 다와가요! 2026.04.22 11:16

공주님등장 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

아랫배 아랫배처짐관리는 어떻게하시나요?ㅠㅠ 2026.04.22 11:15

공주님등장 초보다이어터

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도전 > 30일 버핏 테스트

30일 버핏 테스트10일차 성공! 2026.04.22 11:12

포메라니안45 입문다이어터

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도전 > 30일 애플힙

30일 애플힙10일차 성공! 2026.04.22 11:12

포메라니안45 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 22일( 아침식사 593kcal) 2026.04.22 11:11

카@colla0315 입문다이어터

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도전 > 30일 슬림한 팔

30일 슬림한 팔10일차 성공! 2026.04.22 11:11

포메라니안45 입문다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기10일차 성공! 2026.04.22 11:11

포메라니안45 입문다이어터

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도전 > 30일 다리라인 만들기

30일 다리라인 만들기10일차 성공! 2026.04.22 11:10

포메라니안45 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크3일차 성공! 2026.04.22 11:10

이쥬Ejju 초보다이어터

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도전 > 30일 슬림한 팔

30일 슬림한 팔3일차 성공! 2026.04.22 11:10

이쥬Ejju 초보다이어터

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