박용우 박사님이 배부르게 먹으라고 하는데 고기랑 야채 (스위치온 허용 식품)면 배부를때 까지 먹어도 되는 건가요 ??

각자 목표대로 다 이루시고 다들 화이팅입니다 ~~

먼 미래지만 47kg가 꿈입니다! 이번생 뼈말라 시도해봐야죠 ㅋㅜㅋㅜ

식단 열심히 해야지 하면서도.. 디저트가 생각나고 저는 한입 딱 먹으면 그때부터 입맛이 돌아버려서 더 먹고 싶고 하거든요 안먹으면 아예 안먹는데 한번 먹으면 입맛이 돌아요 ㅜㅜ

다이어트를 하기 위해 맘 잡고 적당히 식단관리하고 PT 시작했습니다. 열심히 해서 꼭 성공하겠습니다!