하기실타

최근에 운동만하다가 근골근량이 너무 찌고있어서 의도치않게 증량중입니다.. 한동안 너무 우울했어요 다이어트 하려고 시작한운동인데 눈바디도 변한것없고 무게가 찌기만해서요 초등학교 6학년때 시작해서 10키로 감량한게 이제 몇년이 지나서그런지 살이 복구를 넘어서 뜷더라구요

무기력증이 좀 심한사람이라 방밖으로 잘 안나옵니다 맨날 자기만하고 밥도 한끼정도 먹는데 그러니까 배고픔을 당으로 막 채우는거같아요 의지박약인지먼지 맨날 초콜릿에 빠져살구있습니다.. 고민이에요