키는 163이고 체중은 57입니다. 며칠 안에 55까지 뺐었는데 감기 걸려서 누워만 있고 운동 안 하고 폭식하니까 요요 와서 57까지 다시 쪘어요 ㅠㅠ 오늘도 저녁밥이 너무 맛있어서 폭식해버렸습니다. 그만큼 빼긴 했지만요,, 평소에 밥을 적게 먹고 간식을 너무 많이 먹어버려서 고민이에요... 나자신 50까지 홧팅!! ㅜ

오리훈제볶음밥 해먹음 (오리훈제, 새송이버섯, 밥, 양파, 계란 넣고 간은 후추소금) 개싱겁고 맛없었음 식욕억제됨