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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기106일차 성공! 2025.12.13 09:21

눈웃음에이 다신다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기76일차 성공! 2025.12.13 09:12

작은시인 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기76일차 성공! 2025.12.13 09:11

작은시인 정석다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 290kcal) 2025.12.13 08:46

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 221kcal) 2025.12.13 08:45

카@yujuyeong96 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기55일차 성공! 2025.12.13 08:44

카@lhj_love 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 50kcal) 2025.12.13 08:15

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 176kcal) 2025.12.13 08:15

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 157kcal) 2025.12.13 08:14

sun^^ 입문다이어터

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자유게시판

비만 운동 추천부탁드려요ㅠ 임신 후 20kg가 찌면서 막달에는 한쪽발목이 아파 아예 걸을 수가 없는 상태였어요ㅠ 출산 후 10kg가 빠져 통증은 없어졌지만 발목부터 무릎까지 시리고 뻐근한 느낌이 계속 있네요ㅠㅠ 다이어트 한다고 러닝 몇번했더니 무릎이 너무 아파서 포기했어요.. 어떤 운동을 하면 무릎에 무리가 덜 가면서 살도 뺄 수 있을까요?ㅠㅠ 2025.12.13 08:06

미선쓰닉넴 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기40일차 성공! 2025.12.13 08:03

Dorouthy 초보다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 아침식사 78kcal) 2025.12.13 08:01

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1171일차 성공! 2025.12.13 03:00

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기2일차 성공! 삼주만에 필드나들이 덕분에 물마시기 성공 2025.12.13 02:33

카@ceo6565 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기1일차 성공! 시차로인해 자동 실패로 나왔다 ㅜㅜ 2025.12.13 02:32

카@ceo6565 초보다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크16일차 성공! 2025.12.12 23:50

꾸리뚜리 초보다이어터

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도전 > 30일 다리라인 만들기

30일 다리라인 만들기16일차 성공! 2025.12.12 23:50

꾸리뚜리 초보다이어터

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다이어트 식단

12월 13일( 야식 173kcal) 2025.12.12 23:13

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동241일차 성공! 민턴유산소 12월까지 마무리하는게 나와의 약속이다 2025.12.12 23:01

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기2일차 성공! 2025.12.12 22:54

Subinnii 초보다이어터

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