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도전 > 30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기28일차 성공!
2025.11.27 15:21
요플레그릭마일드
초보다이어터
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기26일차 성공!
2025.11.27 15:20
요플레그릭마일드
초보다이어터
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도전 > 30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기4일차 성공!
2025.11.27 15:20
요플레그릭마일드
초보다이어터
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관리자에게
확인요청드려요
칼로리검색했을땐150 나오고 다이어리에 올릴땐 75 나오는데어떤게맞는건가요
2025.11.27 15:09
다욧할까요
입문다이어터
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도전 > 30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기5일차 성공!
2025.11.27 15:06
카@21blue
초보다이어터
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다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 1056kcal)
2025.11.27 14:03
카@yujuyeong96
입문다이어터
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다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 740kcal)
2025.11.27 14:03
카@yujuyeong96
입문다이어터
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다이어트 고민&질문
아프지 않고 어떻게 살을 뺄수 있을까요?
나이 50살 넘어서 살이 너무 쪘어요. 예전엔 운동도 좀 해서 살도 맘먹고 빼기도 했는데 이젠 퇴근하고 나면 움직이기도 싫어요, 계단 오르기도 힘들고 그런데 어떻게 살을 뺄수 있을까요? 먹는것도 회사 구내식당에 가면 밥을 막 담네요, 이따 배고플지 모르니 저도 모르는 사이 많이 담게되네요 식욕은 자제가 안되고, 운동은 힘들고,,,,
2025.11.27 13:23
66사이즈될꼬야
정석다이어터
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다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 317kcal)
2025.11.27 13:18
카@kaist0124
입문다이어터
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다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 241kcal)
2025.11.27 13:18
카@kaist0124
입문다이어터
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다이어트 식단
11월 27일( 오전간식 58kcal)
2025.11.27 12:55
유아아아아니
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기167일차 성공!
2025.11.27 12:35
나무늘보원
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다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 301kcal)
2025.11.27 12:22
sun^^
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기46일차 성공!
2025.11.27 11:53
작은시인
정석다이어터
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다이어트 일기
11월 26일 (음식 1095kcal, 운동 499kcal)
2025.11.27 11:49
999****
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도전 > 30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
2025.11.27 11:34
JaylinSchultz
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다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 567kcal)
2025.11.27 11:12
카@yujuyeong96
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다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 231kcal)
2025.11.27 11:12
카@yujuyeong96
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다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 106kcal)
2025.11.27 11:11
카@yujuyeong96
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기3일차 성공!
2025.11.27 11:03
Miyao
초보다이어터
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