나이 50살 넘어서 살이 너무 쪘어요. 예전엔 운동도 좀 해서 살도 맘먹고 빼기도 했는데 이젠 퇴근하고 나면 움직이기도 싫어요, 계단 오르기도 힘들고 그런데 어떻게 살을 뺄수 있을까요? 먹는것도 회사 구내식당에 가면 밥을 막 담네요, 이따 배고플지 모르니 저도 모르는 사이 많이 담게되네요 식욕은 자제가 안되고, 운동은 힘들고,,,,