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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭764일차 성공! 2025.06.18 18:11

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기743일차 성공! 2025.06.18 18:11

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지616일차 성공! 2025.06.18 18:10

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기526일차 성공! 2025.06.18 18:10

명지니맘 다신다이어터

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다이어트 일기

최고의 자극은 내 리즈 사진 이때로 다시 돌아가야지 2025.06.18 17:45

Tinkerbell712 초보다이어터

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다이어트 식단

두부면 짜장면 생각보다 안어색하고 맛있네요-! 단백질듀 빵빵 2025.06.18 17:35

Tinkerbell712 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

요즘 유독 다이어트 한약 광고나 공구가 많이보여서 유혹됩니다ㅜ 믿고 해봐도 괜찮을까요 제곧내 2025.06.18 17:34

Tinkerbell712 초보다이어터

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다이어트 식단

06월 18일( 점심식사 137kcal) 2025.06.18 17:18

카@amomo77 입문다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기17일차 성공! 2025.06.18 17:17

몸짱엄마를꿈꾸며 정석다이어터

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다이어트 식단

06월 18일( 아침식사 316kcal) 2025.06.18 17:14

forMsize 입문다이어터

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목표&다짐

살 한번 빼보려구요... 3년 만나는 동안 어머님이 극성이라 커플프사 절대 못한다던 전여친, 새로 연애를 시작했는지 커플 프사를 해뒀네요... 문제는 어머님이 아니라 저였나봅니다.... 86 => 65 100일 다이어트 시작합니다. 2025.06.18 17:08

인문대좀비 입문다이어터

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다이어트 일기

06월 18일 (음식 1275kcal) 2025.06.18 16:57

임소방구 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

인바디 얼마나 믿어야 할까요? 많이 먹은 날 다음날 오히려 빠질때도 있어요.ㅠㅠ 2025.06.18 16:43

카@jiwoo07 초보다이어터

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자유게시판

오늘 딸래미 생일 인데.. 이것 저것 반찬하는데 난 못 먹고 ㅠㅠ 케잌도 먹고 싶은데... ㅠㅠ 2025.06.18 16:37

카@jiwoo07 초보다이어터

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다이어트 식단

06월 18일( 오후간식 58kcal) 2025.06.18 16:24

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

스위치온 다이어트 어떨까요ㅠ 제곧내 2025.06.18 16:23

다이어트시자아 초보다이어터

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홈트레이닝 짧은데 땀 줄줄나는 것 있을까용 2025.06.18 16:20

다이어트시자아 초보다이어터

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다이어트 식단

06월 18일( 아침식사 263kcal) 2025.06.18 16:20

카@toquf4283 입문다이어터

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목표&다짐

7월 말까지 체지방만 빼고 싶어요. 163cm 키에 62kg 일때도 살을 빼고 싶었고 65kg 일때도 빼고 싶었는데 68kg 일때는 별 생각이 나지 않더라고요. 자포자기였나봐요. 운동을 해도 굶어도 살은 빠지지 않고 허리도 아프고 무릎도 아프고... 72까지 오르더라고요. 그러다 다시 마음을 먹었어요. 일단 식단 관리하면서 걷기. 한달 정도 했는데 68까지 빠지고 이제 잘 빠지지 않네요. 목표는 62... 이제 근력 운동 해야겠습니다. 다들 화이팅 2025.06.18 16:19

카@jiwoo07 초보다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기 1일차 성공! 아침 오이 당근채 참치무침 (소금, 알룰로스,레몬즙듬뿍, 후추, 갈은깨넣고 무쳐주기) 2025.06.18 16:18

랍스터님 입문다이어터

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