다이어트

03월 21일( 아침식사 467kcal)

네@lawhj2 입문2026.03.21

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30일 아침먹기66일차 성공!

눈웃음에이 다신2026.03.21

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7일 아침 몸무게 재기153일차 성공!

눈웃음에이 다신2026.03.21

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30일 눈바디 체크138일차 성공!

눈웃음에이 다신2026.03.21

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30일 당줄이기21일차 성공!

머멈멈먹 입문2026.03.21

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30일 하루 2L 물마시기10일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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15일 계단 오르기10일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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7일 아침 몸무게 재기16일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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7일 하루 1끼 야채먹기16일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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30일 밀가루 끊기10일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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30일 만보 걷기10일차 성공!

*할수있다 초보2026.03.21

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아침은 8~9시에 먹고 점심은 12시에 먹는데 저녁은 언제 먹어야 할까요? 4시부터 꼬르륵~ 배가 고픈데 4시에 먹어버리면 야식이 땡기고..ㅋㅋ.. 어찌해야 할까요~~
다들 아침점심저녁 시간대가 어떻게 되세요?

처음이자마지막! 초보2026.03.21

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간식 끊고 물 더 자주 마시고 운동도 매일 하고!! 이번 여름엔 나도 예쁜 옷 좀 입자ㅠㅠㅠ
4월 30일까지 52키로 이하 찍을 것이다

처음이자마지막! 초보2026.03.21

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꼬르륵 소리ㅠㅠㅠ 하지만 참아야지...
공부하는데 넘 당 떨어짐 이슈....

처음이자마지막! 초보2026.03.21

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03월 19일( 운동 55kcal)

카@imimy 입문2026.03.21

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03월 19일( 저녁식사 336kcal)

카@imimy 입문2026.03.21

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03월 19일( 점심식사 86kcal)

카@imimy 입문2026.03.21

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7일 아침 몸무게 재기109일차 성공!

대단한ㄴ 다신2026.03.21

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식탐을 조절하자
마음을 다잡자

카@starbene12 초보2026.03.21

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03월 21일( 저녁식사 158kcal)

금비로미 정석2026.03.21

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20151214 카테고리

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