다이어트

60키로에서 10키로 감량목표!!
오늘부터 시작

지금부터리즈 초보2025.10.31

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출산후 27키로 증가해서 17키로 감량 하고 10년이 지나 다이어트 도전 5키로 더 감량했어요 그런데 요요로 다시 10키로 증가 다시 다이어트로 10키로 감량 6개월만에 요요로 원상복귀네요 ㅜㅜ
다이어트 성공후 요요 반복

지금부터리즈 초보2025.10.31

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10월 31일( 아침식사 175kcal)

Wonwer 입문2025.10.31

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10월 31일( 아침식사 50kcal)

Wonwer 입문2025.10.31

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11월 01일( 운동 92kcal)

sun^^ 입문2025.10.31

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10월 31일( 운동 322kcal)

sun^^ 입문2025.10.31

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10월 31일( 야식 186kcal)

sun^^ 입문2025.10.31

0 0 0
+2
허벅지

마쿠스 정석2025.10.31

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+1
기쁘다

마쿠스 정석2025.10.31

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+1
30일 유산소 운동29일차 성공!

47키로!!! 정석2025.10.31

1 0 5
+1
30일 만보 걷기154일차 성공!

백투날씬 다신2025.10.31

0 0 3
+1
7일 하루 1끼 야채먹기58일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

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+1
30일 만보 걷기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 3
+1
30일 야식끊기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 9
+1
30일 하루 2L 물마시기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 2
+1
30일 아침먹기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 4
+1
30일 1,000kcal 식단42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 7
+1
30일 밀가루 끊기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 3
+1
30일 당줄이기42일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.10.31

0 0 7
+2
30일 만보 걷기1161일차 성공!

바람이 분다 정석2025.10.31

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20151214 카테고리

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