09월 02일 (음식 1363kcal, 운동 310kcal)

09월 02일 (음식 1959kcal)

09월 02일 (음식 2727kcal, 운동 1190kcal)

09월 02일 (음식 1060kcal, 운동 499kcal)

09월 02일 (음식 950kcal, 운동 499kcal)

아침8시부터 만보걷고오니 기분이 좋네요^^

사실 주말은 못지킴 -11kg 감량

잠을 잘자야 살이 잘 빠진다

09월 01일 (음식 2204kcal, 운동 1156kcal)

오늘 몸무게 재보니까 딱 44.0이더라고요!! 한 달 만에 39키로 돼야하는데.. 간식을 못줄이겠어서 미치겟어요...

09월 01일 (음식 820kcal)

식단 엄청 빡세게 안했는데 칼로리자체를 잘 지키는게 더 중요한 것 같아요 눈바디도 붓기 빠진 게 체감될 정도 ㅋㅋ 다만 당류가 아직도 잘 안지켜지네요 더 건강해져야지!!

09월 01일 (음식 670kcal)

08월 31일

08월 31일 (음식 1281kcal, 운동 277kcal)

08월 31일 (음식 965kcal)

08월 31일 (음식 510kcal)

08월 30일 (음식 855kcal)