view-top

05월 01일 (음식 957kcal, 운동 110kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
957/ 1308 kcal
110/ 218 kcal
아침식사460kcal(48.07%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
계피분말 (1회분, 2g)
4kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
사과식초 (2큰술, 20g)
4kcal
대천돌김 (1장, 5g)
24kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사306kcal(31.97%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 170ml)
40kcal
오렌지 (1개, 160g)
45kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식54kcal(5.64%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
계피분말 (1회분, 2g)
4kcal
저녁식사137kcal(14.32%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
김 (1회분, 60g)
11kcal
운동110kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
플랭크 (5분)
30kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
  • 심쿵~♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글