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  • 다요뚜뚜뚜보·초보
  • 2016.05.01 13:53
Q.바깥팔뚝...ㅠㅠ
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20살때까지 운동 중에 무기술을 했어서 그런지..팔뚝만 유독..ㅠㅠ 허벅지 승마살 처럼 팔뚝 바깥으로 튀어나온 살? 이 너무 스트레스예요ㅠㅠ
이거 어찌하면 없앨수 있나요..? 괜히 덤벨들면 더 튀어나올까봐 겁나네요..ㅠㅠ
  • 다요뚜뚜뚜보
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스쿼트 허벅지
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댓글 (2)

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초보
  • 다요뚜뚜뚜보
  • 05.01 20:38
  • 다욧하는줌마 오오 자세ㅠㅠ 열심히 해볼게요!!!
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다신
  • 난아니까
  • 05.01 16:01
  • 자세 교정을 추천해요
    주부들은 알지만 모두다 거기에 살이 유독붙어요
    그이유는 자세불량
    벽에 딱붙어서 머리어깨 엉덩이 발뒷꿈치 붙이고 종아리와 허리도 붙인다생각으로 서있기만 해도 되고 평소에도 그자세를 유지한다 생각하심되요
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