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05월 01일 (음식 1147kcal, 운동 52kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 1kcal
1147/1312 kcal
52/ 218< kcal
아침식사222kcal(19.35%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml)
112kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사426kcal(37.14%)
고추장삼겹살 (1/4인분)
88kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
[샐러드미인] 할라피뇨죽순 샐러드 (1/2회, 50g)
70kcal
돼지갈비 구운것 (1/4토막, 11g)
37kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
순두부 (1/4모, 40g)
18kcal
연잎밥 (1/4인분, 37g)
46kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
닭고기 (1/4회분, 25g)
43kcal
오후간식175kcal(15.26%)
수수팥떡 (1/4인분, 47g)
42kcal
꿀떡 (1/4소접시, 25g)
54kcal
백설기 (1/4소접시, 35g)
79kcal
저녁식사324kcal(28.25%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml)
112kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
백설기 (1/4소접시, 45g)
102kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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