1488/ 1597 kcal
596/ 266 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
아침에주스 포도 (1.5병, 315ml) | 173kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
수영 (50분) | 245kcal |
물속걷기 (30분) | 120kcal |
헬스 (60분) | 231kcal |
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