1015/ 1646 kcal
120/ 274 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
토란대무침 (1소접시, 53g) | 32kcal |
[본죽] 오징어초무침 (1/4인분, 17g) | 68kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
우거지국 (1/4대접, 17g) | 12kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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