1245/ 1401 kcal
324/ 233 kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 71kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 80g) | 61kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 54kcal |
산채비빔밥 (1큰대접, 258g) | 513kcal |
[동원] 마일드참치 (1캔, 100g) | 135kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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