1002/ 1291 kcal
418/ 215 kcal
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 40g) | 144kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 비요뜨 베리믹스 (1회분, 170ml) | 195kcal |
병아리콩 (1회분, 30g) | 35kcal |
양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
[오뚜기] 순후추 (1회분, 5g) | 19kcal |
얼린두부 (1회, 30g) | 22kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
옐로파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
레드파프리카 (1개, 46g) | 8kcal |
브로콜리볶음 (1회, 60g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 54kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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