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  • 52도전·정석
  • 2016.05.05 15:45
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

체중6킬로 감량하고선 잦은 모임 으로 식단밸란스 깨지고 운동은 줄곧 안하고 그래도 체중 유지는 됐었는데 밤에 햄버거랑 식빵 연달아 먹은후로 식탐이 도져 식빵,스파게티, 라면 하루 한번씩 연이어 먹었네요 그 결과 체중 증가해서 몸 라인이 달라졌어요 인제 정신차리고 건강한입맛으로 돌아와야죠
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