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05월 06일 (음식 2237kcal, 운동 2656kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 2237kcal
2237/ 2181 kcal
2656/ 363 kcal
아침식사511kcal(22.84%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
잡곡밥 (1공기, 30g)
44kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
점심식사853kcal(38.13%)
인절미 (1소접시, 100g)
221kcal
(청정원) 민속만두11개 (1회분, 150g)
295kcal
(롯데)명가팥빙수1개 (2회분, 250g)
270kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
오후간식224kcal(10.01%)
강냉이 (1대접, 60g)
224kcal
저녁식사649kcal(29.01%)
닭죽 (1소대접, 350g)
436kcal
햄김치찌개 (1인분)
144kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
운동2,656kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
700kcal
싸이클 실내자전거 (63분)
836kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (71분)
1,000kcal
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