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05월 06일 (음식 1376kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
1376/ 1749 kcal
0/ 291 kcal
아침식사246kcal(17.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml)
13kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사465kcal(33.79%)
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
마른새우볶음 (1/4인분, 0g)
77kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5.0장, 0.5g)
15kcal
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g)
108kcal
감자볶음 (1인분, 250g)
126kcal
귤 (1개, 70g)
27kcal
오후간식228kcal(16.57%)
피자빵 (1개, 100g)
228kcal
저녁식사437kcal(31.76%)
닭가슴살샐러드 (1/2인분, g)
278kcal
삶은감자 (1회, 86g)
75kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
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