1183/ 2396 kcal
425/ 399 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
(종가집)매운 비빔냉면 (1회분, 210g) | 510kcal |
수영 (50분) | 425kcal |
0
30
