1441/ 1571 kcal
198/ 261 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
동태조림 (1토막, 144g) | 82kcal |
계란국 (1대접, 36.5g) | 54kcal |
가시오가피순 (1회분, 100g) | 52kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
아메리카노 (1잔, 280ml) | 8kcal |
[칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) | 272kcal |
문어발 (2.0회분, 36g) | 128kcal |
호박전 (1/2인분, 107g) | 134kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
하체+복근 (27분) | 118kcal |
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