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05월 08일 (음식 1187kcal, 운동 462kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1187/ 1072 kcal
462/ 178 kcal
아침식사50kcal(4.21%)
수박 (1조각, 250g)
50kcal
점심식사443kcal(37.32%)
12시
낙지볶음 (1중간접시, 100g)
93kcal
팽이버섯 (1회분, 80g)
25kcal
검은콩밥 (1공기, 120g)
172kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
도토리묵 (1중간접시, 70g)
32kcal
열무김치 (1소접시, 20g)
6kcal
오후간식170kcal(14.32%)
1시
5시
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
[파리바게뜨] 스위트파이 (1개, 20g)
101kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
저녁식사524kcal(44.14%)
해조쌀국수가바로바로 (1회분, 82g)
269kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
닭튀김 92g (1토막, 100g)
238kcal
운동462kcal
싸이클 실내자전거 (66분)
462kcal
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