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05월 09일 (음식 1023kcal, 운동 319kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1023/ 1340 kcal
319/ 223 kcal
아침식사259kcal(25.32%)
[파리바게뜨 케이크] 블루베리쉬폰 (1/2조각, 35g)
105kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 20g)
6kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사414kcal(40.47%)
[맥도날드] 토마토 치즈 버거 (1개, 181g)
365kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml)
1kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1/4회, 20g)
44kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사350kcal(34.21%)
카레라이스 (1/2인분, 200g)
302kcal
찐고구마 (1/4개, 30g)
38kcal
참외 (1/4개, 25g)
7kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오이 (1/4개, 10g)
1kcal
운동319kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
싸이클 실내자전거 (32분)
224kcal
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