1290/ 1281 kcal
423/ 213 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
밀크커피 (1잔, 145ml) | 53kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
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