787/ 1637 kcal
516/ 272 kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) | 176kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 30g) | 20kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
팽이버섯볶음 (1/2인분) | 45kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
에어로빅 (60분) | 420kcal |
근력운동 (14분) | 96kcal |
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