1487/ 1313 kcal
448/ 218 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
소머리국밥 (1인분, 800g) | 632kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) | 140kcal |
카스맥주 (1잔, 355ml) | 131kcal |
[롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 160kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 201kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
버피테스트(세트) (40회) | 120kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
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