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05월 10일 (음식 1573kcal, 운동 850kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1829kcal
1573/ 3061 kcal
850/ 510 kcal
아침식사451kcal(28.67%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
콩나물 (2소접시, 140g)
54kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사293kcal(18.63%)
곤약 (2소접시, 200g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
콩나물 (1.5소접시, 105g)
41kcal
프라임버몬트카레 매운맛 고형 (1회분, 18g)
80kcal
저녁식사829kcal(52.70%)
콩나물국밥 (3/4인분, 300g)
337kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (2캔, 710ml)
252kcal
맥반석 오징어 (3회분, 240g)
240kcal
운동850kcal
싸이클 실내자전거 (73분)
850kcal
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