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05월 10일 (음식 1008kcal, 운동 388kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 651kcal
1008/ 1525 kcal
388/ 254 kcal
아침식사186kcal(18.45%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사360kcal(35.71%)
흑미밥 (1공기, 240g)
334kcal
가죽나물 (1회분, 10g)
4kcal
부추김치 (1소접시, 21g)
9kcal
계란국 (1/4대접, 9g)
13kcal
오후간식62kcal(6.15%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
훈제계란 (1개, 30g)
44kcal
저녁식사400kcal(39.68%)
흑미밥 (1공기, 240g)
334kcal
가죽나물 (1회분, 70g)
30kcal
부추김치 (1소접시, 41g)
17kcal
송이버섯 (1회분, 70g)
19kcal
운동388kcal
0
런닝머신 걷기 (35분)
133kcal
자전거 타기 (30분)
100kcal
백익스텐션 (10분)
80kcal
업도미널머신 (10분)
75kcal
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