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  • 42kg42kg·정석
  • 2016.05.10 22:00
곤약콩국수 220칼로리^^

약콩두유 라는걸 첨 사 본 기념으로,
오늘 저녁으로 해 먹은 곤약콩국수에요.

약콩두유 1팩+두부 70g 
계란 흰자 2개분
오이 100g
파프리카 50g
토마토 50g
실곤약 200g
이렇게 먹었는데 220칼로리에요^^
단백질 섭취도 20g 정도^^

믹서에 갈아주니 제법 진짜 만든 콩국같이 걸쭉하니 맛있더라구요^^ 
물론 소금 간 살짝 했어요.
맛있었어요^^
  • 42kg42kg
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 돼지야화이팅
  • 06.09 08:17
  • 헐 대박..콩국수엄청좋아하는데 ㅜㅜ 해봐야겠어요
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정석
  • Y_I_Sunny
  • 06.07 12:41
  • 곤약은 진짜 좋은거 같아요 ㅎㅎ
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초보
  • DT1030
  • 05.15 19:53
  • 대박이에요!!! 두유엄청 좋아하는데 실곤약사서 꼭 해먹어보고싶은 요리에요!
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초보
  • 아스트랄
  • 05.15 15:14
  • 저도 많이 만들어 먹었었는데~ 전 시장에서 콩국물 사서 먹었는데 그냥 콩국수보다 더 깔끔하고 맛있어요~ㅋㅋ
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초보
  • 목스님
  • 05.12 21:59
  • 이거 좋네요ㅎㅎ맛있겠어요ㅎ
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지존
  • 아가페♡
  • 05.12 01:42
  • 우와...ㅠㅠㅁ맛잇겟ㄴㅔ여 ㅋㅋㅋ 쉬는날 해먹어야뎃아여♡
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초보
  • AgBb
  • 05.12 01:31
  • 곤약도 좋아하고 콩국수도 좋아하는데 꼭 해먹어 봐야겠네요ㅎㅎ
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정석
  • 42kg42kg
  • 05.11 17:26
  • 1hee1bee 두부 조금 넣고 갈으니까 진짜 걸쭉한 콩국맛이랑 똑같아요
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초보
  • 1hee1bee
  • 05.11 17:25
  • 약콩두유로 콩국수를 만들 수 있다니! 생각해보지 못했는데~ 해봐야겠어요!!
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정석
  • bluesun79
  • 05.10 23:50
  • 여름다가오는데 좋은 레시피네요!!
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